Quá trình Giảm Cân Siêu Tốc Bằng Quất Pha Mật Ong gồm 2 giai đoạn tương ứng với 2 tháng thực hiện.
Chế độ ăn kiêng đánh bay 16kg mỡ thừa chỉ trong 2 tháng
Giai đoạn một: 1 tháng
– Sáng: Uống một cốc nước ấm pha quất + mật ong, 30 phút sau ăn sáng bình thường.
– Trưa: Ăn đầy đủ nhưng ăn ít bằng 1/3 mọi khi.
– Tối: Uống sữa đậu nành + trái cây, uống một cốc một cốc nước ấm pha quất + mật ong trước khi ngủ.
Lưu ý rằng nên tích cực ăn hoa quả nhất là đu đủ vừa đẹp da lại không tăng cân, hoa quả cũng giúp chống đói nữa.
Giai đoạn hai: 1 tháng
– Ăn uống như bình thường
– Sau ăn uống một cốc nước quất pha với một chút muối.
“Phương pháp uống nước quất và muối sẽ giúp cho việc giảm cân được thúc đẩy nhanh chóng.
Lưu ý khi giảm cân siêu tốc
– Pha loãng quất + đường + đá uống thay nước hàng ngày, mỗi ngày đủ 2,5 lít nước.
– Uống nước quất + muối sau ăn thực hiện liên tiếp trong 2 tuần đầu của giai đoạn 2, 2 tuần sau thực hiện 1 lần / tuần.
– Giai đoạn 2 không phù hợp với người dạ dày yếu, lúc này nên tiếp tục thực hiện thay thế bằng giai đoạn 1.
khuyến cáo rằng không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này. Đặc biệt đối với những bạn có thể trạng yếu. Có tiền sử bị bệnh dạ dày thì không nên áp dụng. Các chị em trước khi áp dụng phương pháp nào. Đặc biệt là những phương pháp giảm cân nhanh như thế này nên tìm hiểu thật kỹ để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
theo tintuconline